Saib Xyuas Koj Qhov Muag
1. Tshuaj pleev thaiv hnub rau lub qhov muag Kev tso lub qhov muag mus rau lub hnub ntev yuav ua rau muaj feem cuam tshuam rau cov kab mob cataracts yav tom ntej. Nco ntsoov hnav looj tsom iav dub los tiv thaiv koj lub qhov muag ntawm lub hnub, txawm tias nws tsuas yog ob peb feeb thaum koj tawm mus ua si, taug kev, lossis caij tsheb kauj vab thaum tav su thaum lub hnub muaj zog.
2. Tsis txhob raug mob. Ua tib zoo tiv thaiv koj ob lub qhov muag thaum ua si, thiab tsis txhob pov khoom ntawm lwm tus neeg lub ntsej muag thiab ob lub qhov muag; thaum ua si pob pov pob, koj yuav tsum ceev faj thiab ua kom koj lub ntsej muag kom deb ntawm cov khoom tuaj. Tsis txhob khiav thiab ua si nrog cov khoom ntse xws li xaum ntawm cov chav kawm; sim zam kom tsis txhob tua hluav taws thiab foob pob hluav taws kom tsis txhob raug mob qhov muag.
3. Tsis txhob kov cov tshuaj tsis haum. Thaum lub caij ua xua, qee cov neeg nyiam quaj, uas yuav tshwm sim los ntawm kev ua xua. Cov neeg uas muaj qhov muag tsis pom kev yuav tsum tau hnav looj tsom iav dub los yog looj tsom iav dub thaum tawm mus kom tsis txhob sib cuag nrog paj ntoos los yog lwm yam tshuaj ua rau muaj kev fab tshuaj.
4. Koom tes nrog kev tawm dag zog lub cev. Cov menyuam yaus yuav tsum tsis txhob nyob hauv tsev txhua lub sijhawm. Lawv tuaj yeem ua si, taug kev, saib qhov chaw nyob deb, thiab lwm yam thaum lub sijhawm so, kom so kom txaus cov leeg ntawm lub qhov muag thiab txo qhov pom kev qaug zog. Thaum hnub so, koj tuaj yeem tawm mus sab nraum zoov nce roob, ua si pob, khiav thiab ua luam dej, uas yog txhua txoj hauv kev los txo qhov muag nkees.
5, xyuam xim rau cov khoom noj khoom haus. Kev noj zaub mov tsis zoo los ntawm kev noj zaub mov tsis zoo kuj yog ib qho tseem ceeb ntawm qhov tshwm sim thiab kev loj hlob ntawm myopia hauv cov menyuam yaus. Koj yuav tsum noj zaub thiab txiv hmab txiv ntoo ntau dua xws li carrots, txiv lws suav, taum sprouts, txiv kab ntxwv, txiv hmab txiv ntoo, citrus, liab hnub, thiab lwm yam., txhawm rau tiv thaiv myopia. Kuj noj cov khoom qab zib tsawg dua. Lus Ceeb Toom: Yog tias koj muaj qhov tsis xis nyob, nrhiav kev kho mob thiab kuaj xyuas koj lub qhov muag nyob rau lub sij hawm kom paub seb qhov muag teeb meem sai npaum li cas. Txawm hais tias tsis muaj teeb meem, koj yuav tsum nug tus kws kho qhov muag kom kuaj xyuas koj tus menyuam qhov muag thiab qhov muag txhua rau lub hlis.
